ショックな定期健診
2013-10-11
今日朝一で定期検診に行った。
6月~11月までの間に行かないといけない。
何年か前までは心電図や大腸検査も無料だったが、いろいろオプションを付けると
5000円くらいかかる。しかし一年に1回だから、骨密度・動脈硬化・血管年齢・心電図・大腸がん・など検査した。
そしたら意外と(?)血管年齢が高くてびっくり!あれだけ気を付けて食事しているのに。
身体も動かしているのに・・・と思ったがそういや運動という運動は毎日していない。
ストレッチと運動は違う。うちの母は毎朝1時間歩いて週に4回はスイミングに行っている。そのほか庭仕事したり自転車でどこまでも出かける、77歳。血管年齢57歳だって!!
なんだかショックな1日だった。まだ全部の結果は出てないけど・・・。