トレーニング
2013-10-24
血管の硬さがうちの母親と同じ年齢だったことから最近トレーニングルームに
行き始めた。荘島体育館にあるのだが、２年前できたころは足しげく通っていた。
いつのころからか行かなくなってチケットが８枚も手つかずであった。
それを使うべく仕事が終わって歩きに行っている。
昨日は雨だったので少ないかなぁと思ったら反対に多い。
２年前に行っていた時より若者が多くなっている。
行けるときは３０分歩くだけでもいい、という気持ちで行っているが
みんなは走っている。
無理は禁物。また膝が痛くなるといけないので、ひたすら歩くだけ。
最近はやっと時速5.0ｋｍ位で歩くようになった。
トレーニングルームには詳しい体重計がある。
１か月後どんなに変化しているか楽しみに歩こう～と思っている今日この頃。