身体によいちょい足し食材
2016-07-07
「主治医が見つかる診療所」で
身体によいちょい足し食材でよいのは
きび酢
大葉（青シソ）
梅干し
桜えび
だそうだ。
毎日20枚食べてもなくならないくらい茂っている。
お盆過ぎると虫が食べるので今が食べごろ。
完全無農薬なので安心して食べれる。
梅干しは近くのおばあちゃんが手作りで漬けてくれる。
「きび酢」だがこれはここらのスーパーでは売っていない。
きっとネットで頼む人が多くて品切れになるかもと思い
番組中に注文。
桜エビはなぜか乾燥したのを買っていた。
これでちょい足し食材完璧！（笑）
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