「目標をかなえる 自分に変わる」
2016-12-06
経済新聞より
米スタンフォード大学心理学者 の女性の人の話し。
想像は「自分が欲する未来」を生み出す力を持っている。
来年末を振り返る行為を「将来の記憶」を生み出す作業と考えるそうだ。
要するに来年末自分の目標を達成した自分を想像してそれに向かって
パワフルなやる気を引き出す、と言うことだそうだ。
私の場合、家計簿をつけると使いすぎが判明して怖いからつけない、
目標を掲げると縛られそうで小さな目標に替えてしまう。
この人の言うとおり「目標かなえる 自分に変わる」（ちょっとややこしいが）
そのことを来年の目標にしようと思った今日この頃。