10月 9th, 2021年

体育館解禁

2021-10-09

10月に入って、やっと体育館が使えるようになった。

5か月ぶりに「スポンジテニス」をした。

お風呂以外で汗をかくのは久々である。

 

運動しているときはマスクを外している。

ものすごい開放感だ。

終わった後は、すぐに手洗い・除菌・マスクをする。

次の日は、目覚ましを3度止めるくらい疲れていたが

肉体の疲れは心地よい。

 

「あすけん」アプリに運動を登録しないといけないのだが、

「あすけん」を始めてから初めて1時間くらいの汗をかく運動を登録する。

食事もよかったのかもしれないが、初めて96点というびっくりする高得点を

叩き出した(笑)やっぱり運動はいいなぁ~

 

健康維持のためにも、「あすけん」アプリの高得点の為にも(?)

体育館閉鎖はしてほしくないと思う今日この頃。

 

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