9月 27th, 2022年

健康診断

2022-09-27

明日は年に一度の健康診断。

唯一年に一度朝ごはん抜きの日だ。辛い・・・。

 

平日はアルコールを飲まないようにしているのだが、

休みの前の日だけは飲んでいる。

ここ数日はもちろんアルコールもやめて、

鯖缶(オイル漬け・水煮・みそ煮)と3種類をアレンジして食べている。

 

日頃からそんなにカロリーの高いものは食べていないつもりだが

年のせいか、中性脂肪が高いのだ。中性脂肪を低くするには

鯖缶がいいと分析した人がいた。その人のことを信じてここ3日だけそうしているのだ。

 

友達から言わせると、普段通りの食生活をして健康診断に臨まないといかんとじゃない?という声があるけど

試験の時は試験勉強するように、結果は通信簿なので

その前になんとか少しでも努力したいのだ。

 

明日の結果はどうなることか・・・

 

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