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久々のテニス

７０歳近くのお客さんが、仕事で大牟田の炭鉱跡を行ったり来たりして

１万歩くらい歩いたらその後、足取りが軽くなって

走れるようになった、と話していった。

 

昨日は、ぎっくり腰から帯状疱疹と続いて休んでいたたスポンジテニスに行ってきた。

すると、すごく肩こりしていたのもよくなった。

風邪気味だった喉もよくなった。

 

やっぱり無理してでも体を動かすことは大切だと思う今日この頃。