睡眠
2019-09-19
最近睡眠不足で、目の奥が重たくなってきていた。
夜ご飯を食べた後すぐに眠たくなるのだが、
またそこでアマゾンプライムビデオを観てしまい睡眠不足。（自業自得）
昨日はやっと７時間睡眠を確保できた。
すると、目の奥がすっきり。
睡眠は大切です。
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