オートミール
2021-09-16
今私がはまっているものだが、今朝の「アサデス。」でオートミールのことが
流れていた。
アベレージな私が興味があるものは、日本人の50％くらいは興味があるものなのである。
今日TVで紹介していたレシピは、たぶんオートミールを愛用している人にとっては
参考にならないと思われる。
一つのレシピは台湾唐揚げの衣にオートミールを使うというものであった
オートミールを取り入れている人は、カロリーを抑えたい、手軽に栄養を取りたい
と思っている人が大半だからである。
私は毎朝、オートミールおにぎりを作って食べている。
オートミールをレンジでチンして、枝豆とシラスと塩昆布（またはシイタケ昆布）を混ぜて
おにぎり１個食べる。その他にヨーグルトに果物を入れて、青汁を飲むのだ。
健康食過ぎて１００歳まで生きそうである（笑）
・・・ストレスがなければ・・・これが一番重要
福岡県 久留米市 賃貸 売買 管理 不動産