朝のルーティン
2024-07-24
YouTubeでその人の一日のルーティンを見せるだけで
再生回数が結構上がっている。
人は他人の生活を覗きたいものなのだろう。
以前、うちに出入りしていた仕事関係の業者さんが
わたしの朝のルーティンを撮ってほしい、と言ったことがあった。
たぶん、朝の行動をかいつまんで話したことが面白かったのだろう。
概ね、人は毎朝同じ行動をしているはずである。
かいつまんで話すと・・・
わたしは毎朝リンパを流すことと、肩甲骨のストレッチを欠かさない。
TVを見ながら、携帯のYouTubeで流しながら体操するという
２画面方式なのだ（笑）聖徳太子か！
食事は毎朝ほぼ同じメニュー：オートミール（入れる食材も毎回一緒）
タンパクオトメのプロティン入り小松菜＆果物スムージー
ヨーグルトにプルーン２個
結構食べる(^^;) 立食である💦
TVは最初「ZIP」を見て７時１５分ごろから「アサデス」で地方の情報を観る。
７：５５NHKにかえて、新井アナウンサーのダジャレを聞いて朝ドラを観る。
朝は分刻みの忙しさ💦
そこにゴミ出しなどが入るとどこにそれを組み込むか朝起きた瞬間考えないと
出す時間が無くなる。
たまにお客様からメールが入ることがあるとギョとなる💦
時間外のメールはいい事ではない(-_-;)
竹馬の友が泊るときや、子供たちが帰省する時は、潔く自分のルーティンを諦める（笑）
このルーティンも年とともに変わっていくんだろうな～と思う今日この頃（笑）
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