ダイエット唐揚げ

2014-01-28

karaage

絹ごし豆腐をしっかり水切りして、鶏の胸肉を1㎝各に切りした味をつけて

豆腐と混ぜ少ない油で揚げる。チキンナゲットみたいな感じです。

一人鍋にしているのが「キノコ汁」山芋をかけて食べると全体がとろとろで美味しいです。

マグロの刺身(冷凍だったので角切りにしました)・きゅうりのからし漬け(からし漬けのもとにつける

だけなんですがこれが美味しくて箸が止まらない、友達も気に入ってアラゴーたちの分15袋も

買い占めていました)

以上昨日の夕食でした。

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