お昼の番組で身体にはどちらがいいか、と言うのがあっていた。
2食派の医者と5食派の医者ががちで戦っていた。
わたしはどちらかと言うと5食派。
朝スムージーを作って飲んで
30分後ぐらいにヨーグルトを食べる。
12時くらいに無塩ナッツを食べ
13時にお昼ご飯。
7時~8時に夕食。
すでに一日5食しているのだった。