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40代から要注意・老け声

というタイトルで、NHKのあさイチで流れていた。

どこもかしこも老化していくのである。

どうして老け声になるかのメカニズムから

どう対処すればいいか、ということがあっていたのだが

誤嚥性にも効くらしい。

私の死亡の原因は誤嚥性か（食べたり飲んだりしたときせき込むから）

飲んで4Fまでの自宅に帰るまでに心臓発作を起こすか、

と予想しているのだが（笑）、この声の体操が誤嚥性に効くなら毎日しなきゃと思っている今日この頃。