ストレッチポール
2012-01-28
姿勢の矯正のために「ストレッチポール」を買った。
メーカー品のストレッチポールは￥８５００円位するのだが
わたしのは￥２３７０円。
まぁそのくらいの物で支障なくストレッチができると思う。
昨日テニスに行って両腕を耳の後ろまで上げる、と言うのをみんなでしてみたら
一番若い３０代の男性がまったく上がらなかった。
健康オタクのわたしは毎日腕を上げるストレッチをしているため
若い時より柔らかくなって腕も上がるし、右も左も背中で組むことができる様になった。
やはり毎日の積み重ねがいかに大事かと言うことがわかる。
しかし！そんな私も左肩から肩甲骨にかけて慢性のひどい痛みがある。
やはり歳には勝てない。
整骨院に行って針治療しなきゃ・・・