昨日の「さんま御殿」に南雲先生が出ていて
果物は皮のまま食べた方がいい、と言っていた。
以前から聞いてはいたが、ミカンを冷凍していたことを思い出して
朝食に皮のまま食べた。
冷凍だから、皮が引っ付いてとても食べやすかった。
しかし!朝から何度もトイレに駆け込む羽目になった。
お腹の中は空っぽになり、腸が洗浄されたような感じになった。
皮まで食べると途端に便通がよくなることが分かった(笑)