9月 14th, 2026年
ストレートネック
2026-09-14
毎月リンパマッサージを受けているのだが、
先月、肩の巻き方がひどくなっていると言われた。
そこで、巻き方を治す体操をしていた。
先日の料理教室の時、わたしの自然な立ち姿を写真に撮られていた。
写真を撮るときは構えているのでわからなかったが、
知らない間に撮られていた写真を見て愕然とした💦
ストレートネックになって、姿勢がめちゃ悪くなっている。
周りを見ると猫背になって、姿勢が悪くなっている人を見て
自分はそこまでないと思っていたのに、
それ以上に猫背でストレートネックで、ついでに下腹迄（笑）出ていた。
さらにストレートネック状態でTVを観ている自分に気が付いた。
現実を知った今、意識して顎を引く今日この頃💦