食物繊維
2012-06-12
以前「ひとり言」にも載せていたように、わたしは多量に野菜を食べる。
だからちゃんと朝のお通じもよい（恥）
この前のバレー大会の時お昼の弁当を平らげて、夜は夜でビール飲んで
揚げ物食べてお菓子も食べて・・・お腹いっぱい食べたのに、次の日いかない（出ない）
いかにお野菜が腸ににいいかと改めて感じた。
今朝は取り戻した（恥）
腸年齢と見た目年齢は比例するらしい。ある先生が言っていた。ほんとそう思う。
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