経口補水液

2020-08-27

最近、毎朝足がつって目が覚める。

水分は取っているつもりなのだが、やはり水だけでは駄目なようだ。

そこでとうとう経口補水液を買った。

飲みにくいという人もいるが、私は全くまずさを感じることもなく

むしろ美味しく飲める。

飲んだら、水分がズ~ンと足の先に染み渡るのを感じる(オーバーな!)

大人は500㎖~1000㎖だそうだ。

今日はとりあえず2本飲むことにするが、結構な値段する。

自分で塩と砂糖で作るか・・・思案中の今日この頃。

 

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