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ストレッチ

わたしは、朝と寝る前に必ずストレッチをしている。

 

今日、お昼ご飯にあずみうどんを両親に届けたとき

父がストレッチしていた（笑）

 

わたしが毎日している同じストレッチである。

 

この前は、椅子に座って膝を上げ下げしていたのだが、

その先には「おもり」を付けていた。

凄い昭和一桁である。

「食いしん坊」の父だが、自分の身体の管理が十分できている父である（感心）

 

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