エアロビクス
2015-11-18
リズムについていけないおばさんエアロビクスをしている。
昨日はその日で、筋トレも入れましょう~と先生が言われて
激しい?筋トレをしたので今日はさぞかし凝っているのかと思ったが、どうもない。
反対に凝っていたのが治っている。
おばさんエアロビクスでも効果が上がっている今日この頃。
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リズムについていけないおばさんエアロビクスをしている。
昨日はその日で、筋トレも入れましょう~と先生が言われて
激しい?筋トレをしたので今日はさぞかし凝っているのかと思ったが、どうもない。
反対に凝っていたのが治っている。
おばさんエアロビクスでも効果が上がっている今日この頃。