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足痩せ

今朝の番組で太ももを１０日間で痩せさせるというのをやっていた。

まずはどのくらい脂肪がついているかの確認だが

太ももをつまんで第一関節までつまめたら要注意とのこと。

自分でやってみたらなんと

第３関節までつまめる・・・

今日からわたしもこのエクササイズをやってみる！

１０日後乞うご期待！