血糖値の結果
2012-03-05
今朝、先週の血糖値とインスリンの出具合の結果を聞きに行った。
結果は思ったように何もなかった。
インスリンもきちんと標準のグラフの範囲に入っていた。
しかしLDLは131、総コレステロールが241あって、食生活を気をつけてくださいと言われた。
わたしとしてはこれ以上ないくらい（ほんまかいな）気をつけて食べているつもりだったのに
結果はうそつきません。
友達に話したら、そんなのいいうち、と言わした。
みんな薬を飲んでいる状態（驚）だって。
実は卵を毎日どころか1日2、3個食べるし、考えてみたら青魚をそんなに食べていない
ような気がする。
早速今日から週に2回は青魚を食べるようにして
今年の検診を目指す！